本文源自美国Healthline Media（健康在线）2019年02月6日发表的报告

翻译：金港贸易（香港）有限公司

声明：本文所称泰国野葛根英文名：Pueraria mirifica，是仅限于泰国生长的独有植物，并不泛指同名的其他物种.

    泰国野葛根（Pueraria mirifica）是一种在泰国和东南亚其他地区生长的植物，也称为Kwao Krua.

    100多年来，葛根的根已被用于传统的泰国医学中，以促进男性和女性的青春和年轻化.

    某些植物化合物被称为植物雌激素，是组成泰国野葛根的主要活性成分。它们模仿您体内的雌激素.

    由于Pueraria mirifica具有很强的雌激素作用，因此可以作为草药补充剂出售-主要用于增大乳房，增加乳房的坚挺，治疗更年期的症状，尽管研究表明该葛根还可以提供其他健康益处。

    以下是葛根 7种新兴的健康益处。

    1. 缓解更年期症状

    雌激素是类固醇激素，参与人体的许多功能。在女性中，其主要作用之一是性特征的发展以及情绪和月经周期的调节.

    随着女性年龄的增长，雌激素的产生减少，这可能导致不适的身体症状.

    植物雌激素是模仿雌激素行为的植物化合物，由于葛根富含植物雌激素，因此常用于缓解更年期症状.

    小型人体研究表明，用Kwao Krua治疗后，各种更年期症状（例如潮热，阴道干燥，易怒以及不规律或无规律的时期）都得到了显著改善.

    2. 支持阴道健康

    葛根粉提取物可能是促进阴道组织健康和治疗阴道干燥的有效局部疗法.

    一项对绝经后猴子进行的为期28天的研究评估了在阴道组织上含1％Kwao Krua的凝胶的有效性,局部使用的凝胶可显著改善组织的健康状况，pH和肤色.

    尽管这些结果令人鼓舞，但需要更多的研究来了解该植物如何用于支持阴道健康，以及其益处是否优于其他传统疗法.

    3. 促进骨骼健康

    雌激素供应不足会导致骨质流失-这是绝经和绝经后妇女的主要健康问题.

    早期的动物研究表明，由于其葛根雌激素样化合物，因此补充葛根可以改善骨骼健康。

    一项针对雌激素缺乏小鼠的研究评估了葛根对预防骨质疏松症的作用。结果显示，在接受最高剂量植物补充剂的老鼠的某些骨骼中，骨矿物质密度得到了更好的保存.

    另一项研究评估了口服Kwao Krua补充剂对绝经后猴子16个月内骨密度和质量的影响.

    结果表明，与对照组相比，Kwao Krua组更有效地保持了骨密度和质量.

    4. 提高抗氧化活性

    抗氧化剂是可降低体内压力和氧化损伤水平的化学化合物，否则可能导致疾病.

    一些试管研究表明，葛根可能具有抗氧化特性.

    植物中发现的植物雌激素化合物可能会增加和改善体内某些抗氧化剂的功能.

    一项针对雌激素缺乏小鼠的研究比较了葛根提取物和合成雌激素补充剂对肝脏和子宫中抗氧化剂浓度的影响.

    结果显示，接受葛根的小鼠抗氧化剂水平显著提高，而接受合成雌激素的小鼠中未观察到显著变化.

    最终，需要更多的研究来了解Kwao Krua是否有效降低氧化应激并潜在地预防人类疾病.

    5. 可能具有抗癌作用

    葛根对健康的另一个可能的好处是它有可能减慢癌细胞和肿瘤的生长.

    一些试管研究表明，该植物及其植物雌激素化合物可能会抑制几种乳腺癌细胞系的生长.

    此外，一项研究发现一个癌细胞防御效果与已知为葛雌素从高颗衍生的特定化合物补充后在小鼠.

    尽管这些结果令人鼓舞，但就这种植物补充剂在人类癌症预防中的作用做出确切的结论尚为时过早。需要更多的研究.

    6. 促进心脏健康

    葛根也可能有益于您的心脏健康 -特别是因为绝经期间和绝经后雌激素水平降低可能会影响心脏健康.

    雌激素参与体内脂肪和糖的代谢。雌激素水平降低可能会对影响心脏健康的因素产生负面影响，例如胆固醇升高，炎症增加和体重增加.

    一项对雌激素生成量低的兔子进行的90天研究，显示葛根葛粉对动脉功能的影响，与对照组相比，该补充剂显著改善了血管功能.

    由于它对胆固醇水平的潜在影响，该植物还可以改善心脏健康。

    HDL（或“好”胆固醇）在保持动脉免于斑块中发挥作用。因此，较高水平的这种胆固醇可促进心脏健康。

    相反，较高水平的“坏” LDL胆固醇会增加患心脏病的风险。因此，较低含量的该化合物是有利的。

    对19名绝经后妇女进行的为期2个月的研究得出结论，服用葛根补充剂可将HDL胆固醇提高34％，将LDL胆固醇降低17％.

    这些研究指出，葛根在某些人群中可能具有心脏保护作用。在这一点上，需要进行更大范围的人类研究以得出关于植物补充剂可能在预防心脏病中发挥特定作用的结论。

    7.支持大脑健康

    雌激素在维持健康的大脑和神经系统中起着重要作用.

    一些研究表明，Kwao Krua中存在的雌激素化合物可以防止因雌激素水平降低而对您的大脑和神经系统造成损害.

    在一项研究中，雌激素缺乏症小鼠用一种叫做miroestrol的化合物从Kwao Krua衍生而来。服用miroestrol的小鼠的大脑组织内的智力下降和氧化应激显著降低.

    另一项研究还发现了用Kwao Krua提取物治疗的患有雌激素相关性精神缺陷的小鼠的脑细胞具有保护作用.

    葛根提取物通常被认为是常规激素替代疗法的“更安全”替代品（常规激素替代疗法已知其具有严重的副作用，包括增加患癌，血栓，心脏病和中风的风险）。

   （Kuo Krua）长期以来一直被用作传统泰国医学实践中的复兴疗法。

    它富含植物雌激素，植物化合物以具有强大的类似雌激素的作用而闻名.

    葛根通常被用作治疗与低雌激素水平有关的疾病的补充剂，尤其是与女性绝经有关的疾病.