血液承担着“浇灌”全身组织与器官的使命，健康的身体离不开健康的血液。然而，不科学的生活方式引发的各种各样的“富贵病”，令我们的血液不堪重负；被污染的空气、水源，以及一些有毒的化工制品悄悄地侵蚀着我们原本健康的血液；不健康的行为方式也在使本来纯净的血液惨遭污染……

    人体的血液是骨髓不断的再生血细胞创造出来的，血液中含有红细胞、白细胞、血小板。

    血液不可避免的随着年龄的增长变得不干净，甚至肮脏。但是现代社会的环境影响，比如不洁的空气，不干净的水源，食物中不断出现的一些有毒有害成分，导致了现代人（尤其是成年人）大步提前了血液不干净的年龄段，极有可能是20岁的年龄40岁的血液。

    血液不干净除了极为容易导致很多内脏疾病以外，还会导致看得见的变化：皮肤暗哑，毛孔粗大，容易长痘痘，头晕，头发枯燥，容易出现黄色青紫斑，身体发出不适的味道（尤其是成年人），睡眠质量低，头晕目眩等等。

     一般人对血液漠不关心，导致由于血液造成的危害一般是不可逆转的，必须要提早有健康良好的习惯尽量维持血液的清洁。

     成年人如何调理血液达到洁净的程度？

     饮食：1，多食用富含蛋白质的食物尽量多创造血红蛋白比如牛奶，鱼类，蛋类，黄豆及其制品，控制脂肪的摄入量。

           2，B族维生素（B12&叶酸）是创造红细胞的必备物质，比如动物肝脏，瘦肉，蔬菜，但是要注意烹调时间不宜过长，温度不宜过高。

     草药调理：在泰国有一种草药配方是专门调理血液的，英文名字叫：Barpasang，中文名：巴帕桑。

     泰国由于长期以来的历史原因，草药文化保存的很好，这些草药都是阿育吠陀时期保存下来的宝贵配方，阿育吠陀（Ayurveda）为梵文，也可以翻译成生命吠陀医学。

      这些草药发源于泰国北部地区，几百年来到今天，还有很多得到阿育吠陀真传的民间草药医师为泰国人民祈福治病，在曼谷除了唐人街还有很多民间草药店铺存在，其他已经渐渐被西药代替，在泰国北部地区，每个地方都还能看到不少具有历史意义的药铺。

   今天，泰国政府已经意识到保护这些文化遗产，设立了泰国传统草药的发展监管部门，在挖掘研究了多年之后，确定了泰国草药医师的名单，目前在全泰国还有287名存在的古代草药医师，这些草药医师都收录在政府的执业名单中，计划发扬光大草药事业。